NYÅRSLÖFTEN 2011

Mitt nyårslöfte är att träna och äta rätt. Mår så mycket bättre av att träna. Därför vill jag göra ett löfte till mig själv att försöka träna minst 5 gånger i veckan, inte äta så mycket skräpmat (man kan inte utesluta det helt. Det är bara tortyr, hehe) Fösöka ersätta en måltid per dag till sallad, eller mestadels sallad. Äta mycket frukt och dricka mycket vatten och te. Ex på träningsformer jag kommer att göra är spinning, ute och jogga, simma, gymma, spela innebandy och även gå långa promenader. Kommer bli kung till beach 2011!

Tranviken, där jag kommer spendera många dagar i sommar.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (det är bara jag som ser)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0