började denna dag med en god och nyttig frukost som liknade gårdagens väldigt mycket. Bytte dock ut påläggen mot gravad lax och sallad. Mumsigt! Tog ett pass på gymmet efter det. Sprang en halvtimme med konstant hastighet på 8,6 km/h. Det blir alltså bättre och bättre. Februaris mål är 10km/h.dagens lunch:
